As 7 praias do Espírito Santo que você precisa conhecer (do 'Caribe' à Capital)
Por: Hilquias Darcley
Com mais de 400 quilômetros de litoral, escolher onde estender a canga em terras capixabas não é tarefa fácil. O estado oferece desde balneários urbanos agitados até vilas de pescadores bucólicas onde o tempo parece não passar. Se você está planejando seu roteiro de verão ou apenas um fim de semana de descanso, preparamos uma seleção criteriosa.
Neste guia completo e atualizado, você vai descobrir as melhores praias do Espírito Santo, com detalhes sobre como chegar, infraestrutura e o que fazer em cada uma delas. Prepare o protetor solar e venha descobrir por que o litoral capixaba é a pérola do Sudeste.
Considerada uma das joias de Guarapari, a Praia de Peracanga é frequentemente citada entre as melhores praias do Espírito Santo para quem busca sofisticação e águas cristalinas, mas prefere fugir da superlotação da vizinha Bacutia.
Peracanga faz parte do complexo da Enseada Azul (Nova Guarapari). Suas águas são calmas, transparentes e geladas, ideais para banho. A areia é firme e dourada, cercada por prédios de alto padrão e restinga preservada.
Como Chegar: Localizada a cerca de 6 km do Centro de Guarapari e a 58 km de Vitória. O acesso é pela Rodovia do Sol (ES-060). Ao chegar em Nova Guarapari, siga as placas para a Enseada Azul.
Infraestrutura: Boa, mas elitizada. Não há tantas barracas populares "pé na areia" como na Praia do Morro. O foco aqui são os quiosques mais estruturados e o serviço de ambulantes.
Apelidado carinhosamente de "Caribe Capixaba", o balneário de Iriri, no município de Anchieta, abriga algumas das praias mais charmosas do estado, com destaque para a Praia da Costa Azul e a Praia da Areia Preta.
Iriri é uma península recortada por costões rochosos e águas que variam do verde-esmeralda ao azul-turquesa. É um destino que mistura o clima de vila de interior com a agitação do verão.
O que Fazer: Além do banho de mar, a gastronomia é o ponto alto. O Festival Capixaba de Frutos do Mar (geralmente em outubro) é imperdível. Tente fazer a trilha que liga as praias pelos costões.
Não dá para falar das melhores praias do Espírito Santo sem citar a mais famosa praia urbana do estado. A Praia da Costa é o cartão-postal de Vila Velha e oferece qualidade de vida e beleza natural em um só lugar.
São 5 km de orla com um calçadão movimentado, ciclovia e águas que agradam a todos: no canto da sereia (perto do Morro do Moreno), o mar é uma piscina; no meio, há ondas para surfe.
O que Fazer: Alugue uma bicicleta no calçadão, faça um passeio de barco até as Ilhas Itatiaia (arquipélago próximo à costa) ou suba o Morro do Moreno para ver a praia de cima.
A capital capixaba tem na Praia de Camburi seu principal ponto de encontro esportivo e social. Totalmente revitalizada nos últimos anos, ela prova que praias de capital podem ser vibrantes.
É a praia mais extensa de Vitória, localizada na parte continental. O mar é mais agitado, ideal para esportes, e a areia é larga, permitindo a prática de futevôlei e beach tennis.
Infraestrutura: De ponta. Os novos quiosques (K1 ao K7) são verdadeiros complexos gastronômicos com música ao vivo e banheiros limpos. A orla conta com o Atlântica Parque no final da praia.
Para quem busca gastronomia de excelência e um clima bucólico, Manguinhos, na Serra, é o destino obrigatório. Esta vila de pescadores manteve sua essência rústica, com ruas de terra e muita vegetação.
Diferente das praias urbanas, Manguinhos tem uma faixa de areia estreita cercada por restinga e amendoeiras que garantem sombra natural. O mar é calmo e morno.
Infraestrutura: O foco aqui são os restaurantes. Manguinhos é um polo gastronômico renomado. Não espere grandes hotéis, mas sim pousadas aconchegantes.
O que Fazer: Almoçar uma moqueca capixaba em um dos restaurantes "pé na areia", caminhar pela vila e observar as tartarugas marinhas (é área de desova em certas épocas).
Subindo para o litoral norte, encontramos Coqueiral de Aracruz, uma praia que faz jus ao nome, cercada por coqueiros e com um visual paradisíaco, figurando sempre nas listas de melhores praias do Espírito Santo para famílias.
O que Fazer: Relaxar. É o lugar para levar cadeiras de praia, deixar as crianças brincarem soltas na água rasa e esquecer do relógio. Visite a Aldeia Temática Piraquê-Açu nas proximidades para turismo cultural indígena.
No extremo norte do estado, a Ilha de Guriri é um mundo à parte. Com um dos carnavais mais animados do Espírito Santo, a praia é imensa e possui águas muito quentes.
Guriri é uma ilha ligada ao continente por uma ponte. O mar é agitado em alguns pontos, mas a maré baixa forma piscinas naturais deliciosas. A faixa de areia é extensa e plana.
O que Fazer: Curtir os trios elétricos no verão, comer caranguejo (a região é famosa por isso) e visitar o Projeto Tamar, que tem uma base importante na ilha.
O litoral capixaba é democrático. Se você busca agito e estrutura urbana, Praia da Costa e Camburi são as escolhas certas. Para luxo e exclusividade, vá de Peracanga. Se a ideia é comer bem e relaxar na sombra, Manguinhos e Iriri não têm erro. Já para famílias que querem águas mornas, o norte em Coqueiral e Guriri é imbatível.
Independentemente da sua escolha, as melhores praias do Espírito Santo estão prontas para te receber em 2026 com a hospitalidade que só o capixaba tem.