As 7 praias do Espírito Santo que você precisa conhecer (do ‘Caribe’ à Capital)
Do charme de Iriri à badalação de Guarapari: confira o ranking das 7 melhores praias do Espírito Santo para visitar em 2026.
Com mais de 400 quilômetros de litoral, escolher onde estender a canga em terras capixabas não é tarefa fácil. O estado oferece desde balneários urbanos agitados até vilas de pescadores bucólicas onde o tempo parece não passar. Se você está planejando seu roteiro de verão ou apenas um fim de semana de descanso, preparamos uma seleção criteriosa.
Neste guia completo e atualizado, você vai descobrir as melhores praias do Espírito Santo, com detalhes sobre como chegar, infraestrutura e o que fazer em cada uma delas. Prepare o protetor solar e venha descobrir por que o litoral capixaba é a pérola do Sudeste.
1. Praia de Peracanga (Guarapari)
Considerada uma das joias de Guarapari, a Praia de Peracanga é frequentemente citada entre as melhores praias do Espírito Santo para quem busca sofisticação e águas cristalinas, mas prefere fugir da superlotação da vizinha Bacutia.
O Cenário
Peracanga faz parte do complexo da Enseada Azul (Nova Guarapari). Suas águas são calmas, transparentes e geladas, ideais para banho. A areia é firme e dourada, cercada por prédios de alto padrão e restinga preservada.
Como Chegar: Localizada a cerca de 6 km do Centro de Guarapari e a 58 km de Vitória. O acesso é pela Rodovia do Sol (ES-060). Ao chegar em Nova Guarapari, siga as placas para a Enseada Azul.
Infraestrutura: Boa, mas elitizada. Não há tantas barracas populares “pé na areia” como na Praia do Morro. O foco aqui são os quiosques mais estruturados e o serviço de ambulantes.
O que Fazer: Mergulho com snorkel (a água é muito clara), caminhadas matinais até a Bacutia e aproveitar o pôr do sol.
Dica de Ouro: Chegue cedo no verão (antes das 9h) para conseguir estacionar, pois as vagas nas ruas do bairro são disputadíssimas.
2. Balneário de Iriri (Anchieta)
Apelidado carinhosamente de “Caribe Capixaba”, o balneário de Iriri, no município de Anchieta, abriga algumas das praias mais charmosas do estado, com destaque para a Praia da Costa Azul e a Praia da Areia Preta.
O Cenário
Iriri é uma península recortada por costões rochosos e águas que variam do verde-esmeralda ao azul-turquesa. É um destino que mistura o clima de vila de interior com a agitação do verão.
Como Chegar: Fica a cerca de 85 km de Vitória. O acesso é pela BR-101 Sul até o trevo de Anchieta/Piúma, ou pela Rodovia do Sol (mais cênica).
Infraestrutura: Excelente. Iriri possui uma vasta rede de pousadas charmosas, hotéis e um polo gastronômico forte. A orla é urbanizada e limpa.
O que Fazer: Além do banho de mar, a gastronomia é o ponto alto. O Festival Capixaba de Frutos do Mar (geralmente em outubro) é imperdível. Tente fazer a trilha que liga as praias pelos costões.
Dica de Ouro: A Praia da Areia Preta é a mais badalada (jovens e música), enquanto a Costa Azul é mais familiar. Escolha conforme seu perfil.
Foto: euamoiriri
3. Praia da Costa (Vila Velha)
Não dá para falar das melhores praias do Espírito Santo sem citar a mais famosa praia urbana do estado. A Praia da Costa é o cartão-postal de Vila Velha e oferece qualidade de vida e beleza natural em um só lugar.
O Cenário
São 5 km de orla com um calçadão movimentado, ciclovia e águas que agradam a todos: no canto da sereia (perto do Morro do Moreno), o mar é uma piscina; no meio, há ondas para surfe.
Como Chegar: Basta atravessar a Terceira Ponte vindo de Vitória. É o acesso mais fácil de todo o roteiro.
Infraestrutura: Completa. Quiosques modernos, academias ao ar livre, hotéis de luxo, shoppings próximos e ambulantes vendendo o famoso “Peroá Frito”.
O que Fazer: Alugue uma bicicleta no calçadão, faça um passeio de barco até as Ilhas Itatiaia (arquipélago próximo à costa) ou suba o Morro do Moreno para ver a praia de cima.
Dica de Ouro: O trecho conhecido como “Praia do Libanês” (Curva da Sereia) é o melhor para crianças, pois não tem ondas fortes.
4. Praia de Camburi (Vitória)
A capital capixaba tem na Praia de Camburi seu principal ponto de encontro esportivo e social. Totalmente revitalizada nos últimos anos, ela prova que praias de capital podem ser vibrantes.
O Cenário
É a praia mais extensa de Vitória, localizada na parte continental. O mar é mais agitado, ideal para esportes, e a areia é larga, permitindo a prática de futevôlei e beach tennis.
Como Chegar: Fica na zona norte de Vitória, sendo a principal via de acesso ao Aeroporto Eurico de Aguiar Salles.
Infraestrutura: De ponta. Os novos quiosques (K1 ao K7) são verdadeiros complexos gastronômicos com música ao vivo e banheiros limpos. A orla conta com o Atlântica Parque no final da praia.
O que Fazer: Praticar kitesurf ou windsurf (ventos favoráveis), correr no calçadão, andar de skate e curtir a vida noturna nos quiosques.
Dica de Ouro: Vá até o final da praia (Jardim Camburi) para conhecer o píer de Iemanjá e tirar fotos com o Mestre Álvaro ao fundo.
Praia de Camburi
5. Manguinhos (Serra)
Para quem busca gastronomia de excelência e um clima bucólico, Manguinhos, na Serra, é o destino obrigatório. Esta vila de pescadores manteve sua essência rústica, com ruas de terra e muita vegetação.
O Cenário
Diferente das praias urbanas, Manguinhos tem uma faixa de areia estreita cercada por restinga e amendoeiras que garantem sombra natural. O mar é calmo e morno.
Como Chegar: Localizada na Serra, a cerca de 25 km de Vitória pela ES-010.
Infraestrutura: O foco aqui são os restaurantes. Manguinhos é um polo gastronômico renomado. Não espere grandes hotéis, mas sim pousadas aconchegantes.
O que Fazer: Almoçar uma moqueca capixaba em um dos restaurantes “pé na areia”, caminhar pela vila e observar as tartarugas marinhas (é área de desova em certas épocas).
Dica de Ouro: O “Banho de Mar à Fantasia”, que acontece no Carnaval, é uma das tradições mais divertidas e seguras do estado.
6. Coqueiral de Aracruz (Aracruz)
Subindo para o litoral norte, encontramos Coqueiral de Aracruz, uma praia que faz jus ao nome, cercada por coqueiros e com um visual paradisíaco, figurando sempre nas listas de melhores praias do Espírito Santo para famílias.
O Cenário
Águas rasas, muito calmas e mornas. A presença de recifes forma piscinas naturais na maré baixa. O visual é menos urbano e mais integrado à natureza.
Como Chegar: A cerca de 80 km de Vitória pela ES-010 (rodovia litorânea). O trajeto em si já é um passeio visual incrível.
Infraestrutura: Boa, com quiosques que servem petiscos e refeições. É uma área de veraneio tranquila, com muitas casas de temporada.
O que Fazer: Relaxar. É o lugar para levar cadeiras de praia, deixar as crianças brincarem soltas na água rasa e esquecer do relógio. Visite a Aldeia Temática Piraquê-Açu nas proximidades para turismo cultural indígena.
Dica de Ouro: Verifique a tábua de marés. Na maré baixa, a praia fica ainda mais bonita e segura para crianças.
7. Guriri (São Mateus)
No extremo norte do estado, a Ilha de Guriri é um mundo à parte. Com um dos carnavais mais animados do Espírito Santo, a praia é imensa e possui águas muito quentes.
O Cenário
Guriri é uma ilha ligada ao continente por uma ponte. O mar é agitado em alguns pontos, mas a maré baixa forma piscinas naturais deliciosas. A faixa de areia é extensa e plana.
Como Chegar: Fica a 220 km de Vitória, via BR-101 Norte até São Mateus.
Infraestrutura: Muito completa. Guriri cresceu muito e oferece supermercados, hotéis, pousadas, bares e uma vida noturna agitada no verão.
O que Fazer: Curtir os trios elétricos no verão, comer caranguejo (a região é famosa por isso) e visitar o Projeto Tamar, que tem uma base importante na ilha.
Dica de Ouro: A água aqui é significativamente mais quente que no sul do estado, lembrando o litoral da Bahia. Aproveite para banhos longos.
Conclusão: Qual a melhor praia para você?
O litoral capixaba é democrático. Se você busca agito e estrutura urbana, Praia da Costa e Camburi são as escolhas certas. Para luxo e exclusividade, vá de Peracanga. Se a ideia é comer bem e relaxar na sombra, Manguinhos e Iriri não têm erro. Já para famílias que querem águas mornas, o norte em Coqueiral e Guriri é imbatível.
Independentemente da sua escolha, as melhores praias do Espírito Santo estão prontas para te receber em 2026 com a hospitalidade que só o capixaba tem.
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