Verão Secreto: 7 lagoas e ilhas cristalinas no ES para fugir das praias lotadas
As praias capixabas estão lotadas, mas você busca sossego? O Capixaba da Gema preparou um roteiro exclusivo com 7 paraísos escondidos no ES para salvar o seu verão. De piscinas naturais em Iúna a ilhas secretas em Guarapari, confira onde encontrar águas cristalinas, quanto custa a entrada e como chegar nesses refúgios fora do óbvio.
Se a areia da Praia da Costa ou de Guarapari já não tem espaço para a sua canga, é hora de recalcular a rota. O Espírito Santo esconde verdadeiros santuários naturais que vão muito além do litoral óbvio.
São piscinas naturais nas montanhas, lagoas que mudam de cor e ilhas com ares caribenhos que prometem renovar as energias longe do “fervo”. O Capixaba da Gema selecionou 7 destinos fora do radar para você explorar neste verão.
8. Hidrolândia Parque Ecológico – Iúna
💰 Quanto custa (Valores de Referência):
Day Use (Passar o dia): A taxa de visitação é de aproximadamente R$ 20,00 a R$ 25,00 por pessoa. Crianças até 9 anos geralmente são isentas (vale confirmar na portaria).
Camping: Para quem deseja dormir ao som das águas, a diária do camping gira em torno de R$ 60,00 por pessoa.
Hospedagem (Bangalôs): O parque oferece opções de bangalôs rústicos para casais, com valores médios de R$ 250,00 a diária (inclui acesso ao parque).
Atenção: Os pagamentos no local muitas vezes priorizam dinheiro ou PIX, devido ao sinal de internet instável para máquinas de cartão.
⛺ Infraestrutura e Serviços: O local é uma propriedade particular bem estruturada para o ecoturismo familiar, oferecendo muito mais que apenas as cachoeiras:
Alimentação: Possui um restaurante (geralmente aberto aos fins de semana e feriados) com comida caseira feita no fogão a lenha, servida no sistema self-service (kilo). Há também lanchonete para petiscos rápidos.
Conforto: Conta com estacionamento gratuito, banheiros com chuveiro quente (essencial para o camping) e áreas de descanso com redes espalhadas sob as árvores.
Acesso e Trilhas: As trilhas para os poços (como o Poço dos Desejos e Poço da Laje) são autoguiadas, de nível fácil a médio, e bem sinalizadas.
Conectividade: O parque disponibiliza Wi-Fi para os visitantes, útil para postar as fotos, já que o sinal de celular na estrada pode sumir.
🚗 Dica de Acesso: O parque fica a cerca de 50 km do centro de Iúna, na divisa com Minas Gerais. O acesso final é por estrada de terra (parte da Rota Imperial), mas costuma ser transitável para carros de passeio comuns sem chuva.
7. Lagoa Mãe-Bá – Anchieta
💰 Quanto custa:
Entrada: Gratuita. A lagoa é aberta ao público e o acesso à orla e ao deck não tem custo.
Passeios (Caiaque/SUP): Existem pequenos operadores e quiosques locais que alugam equipamentos. O valor médio para aluguel de caiaque ou prancha de Stand Up Paddle gira em torno de R$ 30,00 a R$ 50,00 por hora (varia na alta temporada).
Alimentação: Nos quiosques à beira da lagoa, uma porção generosa de peixe (Peroá ou Tilápia) custa em média entre R$ 60,00 e R$ 90,00. Pratos mais elaborados, como moquecas para 2 pessoas, ficam na faixa de R$ 140,00 a R$ 180,00.
🏖️ Infraestrutura: A região de Mãe-Bá recebeu investimentos recentes que melhoraram muito a experiência do turista:
Passarela Ecológica e Deck: O grande destaque é a estrutura de madeira (passarela) que avança sobre a lagoa. É o local perfeito (e seguro) para tirar fotos e apreciar o pôr do sol sem molhar o pé.
Quiosques: A orla conta com opções de bares e restaurantes simples, mas aconchegantes, que oferecem mesas com vista para a água. A maioria aceita cartão e PIX.
Acessibilidade: A passarela e a orla urbanizada permitem o acesso de cadeirantes e carrinhos de bebê com facilidade.
Banho: A lagoa é própria para banho em diversos pontos, sendo muito rasa nas margens, o que é excelente para crianças brincarem sem perigo.
🚗 Dica de Acesso: A lagoa fica margeando a Rodovia do Sol (ES-060). Para quem vem de Guarapari sentido Anchieta, a entrada principal do balneário é bem sinalizada. O estacionamento geralmente é feito nas ruas próximas à orla, sem cobrança de rotativo (Zona Azul), mas em dias lotados de verão, chegue cedo para achar vaga perto do deck.
Veja Também: Parece Caribe mas é no ES: As praias de águas azuis do Estado
6. Lagoa do Juara – Serra
💰 Quanto custa (Valores de Referência):
Gastronomia (Carro-chefe): O grande atrativo aqui é a Tilápia.
Uma Moqueca de Tilápia (bem servida para 2 ou 3 pessoas) custa em média entre R$ 80,00 e R$ 115,00.
Porções de peixe frito com acompanhamentos (arroz, fritas, salada) ficam na mesma faixa de R$ 80,00 a R$ 115,00.
Para petiscar: A porção de bolinho de tilápia sai por volta de R$ 36,00 e o pastel de tilápia custa cerca de R$ 4,50 a unidade.
Lazer:
Pedalinho: O clássico passeio nos “cisnes” custa R$ 30,00 por embarcação (leva 2 adultos e 1 criança) e dura cerca de 20 minutos.
Chalana: Há passeios de chalana (barco maior) aos fins de semana, com ingressos acessíveis (em média R$ 10,00 a R$ 15,00 por pessoa).
Peixaria: Se quiser levar peixe fresco para casa, a venda direta na peixaria da associação gira em torno de R$ 20,00 o kg da tilápia limpa.
🍽️ Infraestrutura e Serviços: O local funciona como um complexo de lazer rústico e familiar:
Restaurante da Associação: É amplo, com mesas de madeira e vista panorâmica para a lagoa. O ambiente é simples, mas arejado e coberto.
Horário de Funcionamento: Geralmente funciona de terça a domingo, das 8h às 17h (o almoço é servido a partir das 11h). A peixaria costuma abrir mais cedo, às 7h.
Acessibilidade: O acesso ao restaurante é plano e facilitado.
Atrações Extras: Além da comida, há um viveiro de peixes onde as crianças adoram jogar ração (vendida no local) para ver os cardumes subindo à superfície.
🚗 Dica de Acesso: A Lagoa fica na Av. São Paulo, no bairro Jacaraípe. O acesso é totalmente asfaltado e fácil.
Estacionamento: O local possui estacionamento próprio gratuito, mas costuma lotar rapidamente nos almoços de domingo. A dica é chegar por volta das 11h30 para garantir vaga e mesa sem fila.
5. Arquipélago de Três Ilhas – Guarapari
💰 Quanto custa (Valores de Referência):
Passeio de Escuna: É a opção mais econômica e comum. O valor médio por pessoa gira em torno de R$ 70,00 a R$ 90,00 para um passeio de 2 a 3 horas.
Nota: Alguns passeios mais completos (com maior duração e paradas extras) podem chegar a R$ 170,00 – R$ 180,00 por pessoa.
Lancha Privativa: Para quem quer exclusividade e fazer o próprio horário. O aluguel da lancha (diária ou período de 4 a 5 horas) varia entre R$ 1.500,00 e R$ 3.000,00, dependendo do tamanho da embarcação (capacidade para 6 a 15 pessoas).
Dividindo com amigos (ex: 10 pessoas), sai em média R$ 250,00 por cabeça.
Passeio de Barco/Lancha Compartilhado: Existem opções de vagas avulsas em lanchas por cerca de R$ 170,00 a R$ 200,00 por pessoa.
🏝️ Infraestrutura (O que você PRECISA saber):
Ilha Deserta (Sem Comércio): As Três Ilhas fazem parte de uma APA (Área de Proteção Ambiental). Não há quiosques, banheiros, restaurantes ou vendedores ambulantes na areia.
Leve tudo: Você deve levar sua própria água, lanche e saco de lixo para trazer os resíduos de volta.
Proibições: É estritamente proibido fazer churrasco (fogo), acampar ou ligar caixas de som alto nas ilhas. A fiscalização ambiental visa proteger a fauna local e a vegetação de restinga.
Apoio das Embarcações: A “infraestrutura” é o próprio barco. As escunas geralmente oferecem banheiro a bordo, água, bar (venda de bebidas e espetinhos) e flutuadores (macarrão) para o banho de mar.
🚗 Como ir: Os barcos saem de dois pontos principais no centro de Guarapari:
Canal de Guarapari: No cais próximo à ponte que liga o Centro a Muquiçaba.
Prainha de Muquiçaba: Onde ficam muitas escunas ancoradas.
Dica: Em dias de mar agitado, o desembarque na ilha pode ser suspenso por segurança, transformando o passeio apenas em contemplativo (sem descer na areia). Verifique a condição do mar com o marinheiro antes de pagar.
4. Ilhas Itatiaia – Vila Velha
💰 Quanto custa (Valores de Referência 2026):
Travessia de Barco: O serviço de translado é feito por pescadores e barqueiros credenciados que ficam na Praia de Itapuã. O preço médio (ida e volta) varia entre R$ 35,00 e R$ 40,00 por pessoa.
Dica: Negocie o horário de retorno com o barqueiro antes de embarcar.
Passeios de Caiaque / SUP: Para os aventureiros, existem empresas que oferecem a “remada” guiada até as ilhas. O valor do passeio guiado gira em torno de R$ 80,00 por pessoa.
Aluguel de Equipamento: Se você já sabe remar e quer alugar apenas o equipamento na praia:
Stand Up Paddle (SUP) ou Caiaque: A hora custa cerca de R$ 50,00 a R$ 60,00. O aluguel para “meia diária” (4h) fica em torno de R$ 100,00.
🏝️ Infraestrutura (O que você PRECISA saber):
Santuário Natural: As Ilhas Itatiaia não possuem nenhuma infraestrutura comercial. Não há quiosques, banheiros, água potável ou vendedores ambulantes.
Kit Sobrevivência: Você deve levar absolutamente tudo o que for consumir (água, lanche, protetor solar) e sacolas para trazer todo o seu lixo de volta.
A Melhor Hora: As piscinas naturais de águas cristalinas se formam apenas na maré baixa. Consulte a tábua de marés antes de ir; se a maré estiver alta (acima de 0.5), as piscinas somem e a experiência não é a mesma.
🛑 Regras Rígidas de Visitação: Por ser uma área de reprodução de aves marinhas (como as andorinhas-do-mar), a fiscalização é severa:
Proibido: É estritamente proibido fazer churrasco (fogo), acampar, levar animais domésticos (pets) e usar caixas de som.
Calendário de Acesso: As ilhas ficam abertas para visitação geralmente de outubro a abril. Durante o inverno (meados de abril a outubro), o desembarque costuma ser proibido para proteger os ninhos das aves. Como estamos em janeiro, o acesso está liberado.
🚗 Como ir: O ponto de partida oficial é a Praia de Itapuã (na curva dos pescadores, colônia Z-2), em Vila Velha. O trajeto de barco é rápido, levando cerca de 10 a 15 minutos.
3. Ilha dos Franceses – Itapemirim
💰 Quanto custa (Valores de Referência 2026):
Passeio de Escuna: Durante a alta temporada (verão), as escunas saem com frequência da orla. O valor médio do passeio por pessoa gira em torno de R$ 35,00 a R$ 50,00.
Banana Boat: Em praias como Itaoca, é comum encontrar passeios curtos de Banana Boat que levam até as proximidades da ilha (sem parada longa), custando em média R$ 20,00 a R$ 30,00 por pessoa.
🏝️ Infraestrutura (O que você PRECISA saber):
Ilha “Selvagem”: A Ilha dos Franceses é uma área monitorada pela Marinha e de preservação ambiental. Não há nenhuma infraestrutura no local (sem banheiros, bares ou vendedores).
Sem Desembarque na Mata: É importante alinhar a expectativa: o desembarque na parte sólida da ilha (onde tem o farol e a mata) é proibido para preservar a fauna (que inclui aves raras e até cobras).
A “Praia” é o Mar: As embarcações param no banco de areia ou próximas às pedras (Pedra do Pescador), onde se formam piscinas naturais de águas calmas e transparentes. O foco aqui é o banho de mar ao redor do barco.
Leve e Traga: Como não há comércio, leve sua água e lanche, e traga todo o seu lixo de volta para o continente.
🚗 Como ir:
Ponto de Partida: As escunas e barcos de pescadores saem principalmente da Praia de Itaoca (próximo às pedras) e da Praia de Itaipava.
Tempo de Viagem: A travessia é rápida e tranquila, durando cerca de 20 minutos de navegação. É um passeio seguro para famílias, desde que o mar não esteja muito agitado.
✨ Dica de Ouro: A ilha possui águas muito transparentes, ideais para snorkeling. Se tiver máscara de mergulho, leve! É possível ver muitos peixes e o fundo rochoso sem precisar descer fundo.
2. Ilhas de Piúma (Gambá, Meio e Cabritos)
💰 Quanto custa (Valores de Referência 2026):
Ilha do Gambá: Entrada Gratuita. O acesso é terrestre, então não há custo de travessia.
Ilha dos Cabritos (Travessia): O acesso é feito por escunas, barcos de pescadores ou “banana boat”. O valor da travessia (ida e volta) gira em torno de R$ 20,00 a R$ 35,00 por pessoa para o transporte simples. Passeios de escuna mais longos, que incluem tour pelas três ilhas, custam entre R$ 60,00 e R$ 100,00.
Ilha do Meio: O acesso pode ser gratuito (se for a pé na maré baixa) ou via barco/caiaque. O aluguel de caiaque para ir até lá custa em média R$ 50,00 a R$ 65,00 a hora.
🏝️ Infraestrutura e Acesso:
- Ilha do Gambá (Acessível a pé/carro):
Infra: Apesar do nome, ela é ligada ao continente por um istmo (faixa de areia/terra). Recentemente recebeu investimentos de urbanização com decks e passarelas para facilitar a caminhada. É ideal para trekking e Mountain Bike.
Comércio: Não possui restaurantes dentro da reserva, mas fica colada na Praia Doce e na orla, onde há quiosques e estrutura completa.
- Ilha dos Cabritos (A que tem Restaurante):
Infra: É a única com estrutura comercial “na ilha”. Possui um restaurante rústico (Restaurante Ilha dos Cabritos) que serve porções e moquecas, funcionando geralmente das 9h às 18h no verão. Possui uma prainha de águas calmas ideal para crianças.
Trilhas: Possui trilhas curtas em meio à mata nativa.
- Ilha do Meio (A Selvagem/Aventura):
Infra: Totalmente deserta de construções. É um local de natureza pura, rico em bromélias e orquídeas.
O Fenômeno: Na maré baixa (0.0 a 0.3), é possível caminhar pelo mar saindo da Praia do Acaiaca ou da Ilha do Gambá até ela, com a água na cintura/joelho. É uma experiência clássica de Piúma!.
Dica: Ótima para pesca de arremesso e isolamento.
🚗 Como ir:
Para o Gambá: Basta seguir até o final da orla de Piúma (sentido sul/Itapemirim) e atravessar a pé ou de carro pela estrada de chão.
Para Cabritos e Meio: Os barcos saem principalmente da Praia do Corujão e da Praia do Acaiaca.
1. Ilha da Raposa (e Parque Morro da Pescaria) – Guarapari
💰 Quanto custa (Valores de Referência 2026):
Entrada no Parque: Para acessar a trilha que leva aos pontos de visualização e à saída para a ilha, cobra-se uma taxa de manutenção de R$ 5,00 a R$ 6,00 por pessoa. Crianças de até 10 anos e idosos geralmente são isentos.
Acesso à Ilha:
A Nado/Próprio: Gratuito. Se você for bom nadador, pode atravessar o pequeno canal a partir das pedras do parque (sempre com cuidado com as correntes).
Aluguel de Caiaque: Na Praia do Morro (logo na entrada do parque), é comum alugar caiaques para ir até a ilha. O valor gira em torno de R$ 40,00 a R$ 60,00 a hora.
Mergulho Guiado: Operadoras locais oferecem mergulho de cilindro ou snorkel para ver o naufrágio do Vapor Bepo com mais clareza, custando a partir de R$ 150,00 (batismo).
🏝️ Infraestrutura e O que você PRECISA saber:
Na Ilha da Raposa: Sem infraestrutura. É uma ilha pequena e rochosa, focada na contemplação e mergulho. Não há praia de areia extensa nem quiosques nela.
No Parque (Base de Apoio): O Parque Natural Municipal Morro da Pescaria oferece excelente estrutura:
Segurança: Portaria com controle de acesso e guardas.
Comodidades: Banheiros e bebedouros na sede administrativa (entrada).
Alimentação: Ao final da trilha, na Praia do Ermitão, existe um quiosque/lanchonete que serve porções, bebidas e aluga cadeiras/guarda-sol. É o “oásis” do passeio.
🚢 O Naufrágio do Vapor Bepo: O navio britânico “Bellucia” (apelidado de Bepo) afundou ali em 1903 após um incêndio. Hoje, seus destroços (caldeiras e ferragens) repousam a cerca de 8 a 12 metros de profundidade, mas em dias de água muito clara, partes podem ser vistas com snorkel ou até da superfície.
🚗 Como ir: O acesso é pelo final da Praia do Morro. Você entra no parque a pé, caminha pela trilha principal (cerca de 1,2 km, nível fácil) e desce nas pedras laterais para acessar o canal da ilha ou segue até o final para a Praia do Ermitão.
Qual será o seu próximo destino?
O Espírito Santo prova, mais uma vez, que é gigante pela própria natureza. Agora que você tem o “mapa da mina” para fugir da muvuca, conta pra gente nos comentários: qual desses refúgios você vai visitar primeiro?
Ah, e não esqueça: ao visitar esses paraísos, leve seu lixo de volta e preserve o local. A natureza agradece e o próximo visitante também!
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